腰痛　グッズ

つらい腰痛を和らげるグッズとしておすすめなのは、腰痛用のコルセットやベルトなどですね。コルセットやベルトは、腰痛を治してくれるものではなく、痛みを緩和してくれるサポート的な役割で使います。

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腰痛のときに、体を支える筋肉に働きかけ、痛みの出る姿勢をとらないように補助してくれるのです。コルセットやベルトを使用しているだけで、何もしていない状態よりは確実に腰痛が楽になるでしょう。コルセットは、使用すると腰をしっかり固定してくれる道具で、痛みを和らげてくれます。医療用となっており、比較的痛みが強い場合に使用する事が多いでしょう。ただ、圧迫する力が強い為、ある程度痛みが治まったら、コルセットの使用は控えてください。整形外科などを受診すると、手に入れる事ができますよ。

ベルトであれば、腰痛ベルトや骨盤ベルトとして、ドラッグストア等で簡単に手に入れることが出来るはずです。簡単に入手出来ることから、腰痛を和らげるグッズとしては、コルセットよりもベルトの人気が高いようです。腰痛ベルトには、素材や形状、電気が流れるものなど、いろいろな種類があります。自らの体型や腰痛の症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）に合わせたベルトを選びましょう。

腰からずれないこと、日常生活の動作を妨げないことが、選ぶ際のポイントです。また、夏場には蒸れないように、メッシュタイプのベルトを選ぶといいですね。他にも、腰を温めて血行を促進する保温グッズ、入浴剤、マッサージ器（電気を使用して動くものがほとんどでしょう）など、腰痛を和らげるグッズはたくさんあります。